Info: Nové zájemce o cvičení přijímáme v lednu a únoru – září a říjnu.

ÚterýStředaČtvrtekPátek
15:00 - 16:0016:15-17:15
Kurz tai chi IIKurz základy tai chi III
17:30 - 18:4519:00 - 20:1517:45 : 19:1517:00 - 19:00
PokročilíKurz tai chi IPokročilíZačátečníci 1x měsíčně

Út a Čt: Tai Chi  – POUZE pokročilí.
Tyto tréninky nejsou určeny novým zájemcům. Podmínkou je znalost dlouhé formy rodiny Yang a volné místo ve skupině. Cvičí se zde kompletní tradiční Tai Chi Chuan – sestavy, Tui Shou, bojové aplikace, fyzička … – tréninky jsou fyzicky náročné.

Út, St a Čt: Kurz základy Tai chi – POUZE začátečníci.
Kurz je určen pro nové zájemce o tai chi, kteří chtějí vyzkoušet tradiční výuku tohoto umění. Zpočátku se zaměříme na budování základů, na kterých své tai chi postavíte, abyste maximalizovali dosažené výsledky. Další informace naleznete v tomto příspěvku.

Pá: Tai Chi seminář – začátečníci a pokročilí.
Tyto tréninky jsou i pro nové zájemce. Cvičí se zde kompletní tradiční Tai Chi Chuan rodiny Yang – sestavy, Tui Shou, bojové aplikace, fyzička … – Tréninky nejsou příliš fyzicky náročné. S praxí vám pomouhou pokročilejší studenti.

Ceník cvičení

počet tréninků v týdnujednotlivý tréninkplatba na pololetípoznámka
1x týdně110 Kč2000 Kč
2x týdně2500 Kč

Platba na účet č. 2100474878/2010 – do zprávy pro příjemce vaše jméno, nebo hotově na tréninku.

Vhodný oděv a obuv

Na cvičení je vhodné jakékoliv pohodlné oblečení, ve kterém uděláte dřep nebo zvednete koleno nad pas. Pokud víte, že se u cvičení potíte, je dobrý i ručník. Pro stabilitu je dobrá obuv s měkkou podrážkou, při cvičení s partnerem nebudete klouzat.

Semináře 

Na seminář se, prosím, přihlaste – taiji@centrumvitality.com, 775 096 646

Semináře určeny pro všechny zájemce o cvičení tai chi. Semináře jsou tématicky zaměřené a rozšiřují výuku o další informace, které se „nevejdou“ do tréninků. 

DatumČasPopis
7. prosince17:00-19:00vhodné i pro začátečníky
18. ledna17:00-19:00vhodné i pro začátečníky
1. března17:00-19:00vhodné i pro začátečníky
12. dubna17:00-19:00vhodné i pro začátečníky
17. května17:00-19:00vhodné i pro začátečníky
27. - 30. červnaTaichi kemp Antarik (Javorníky)

Cena semináře 200 Kč (150 Kč při platbě za pololetí)

Soukromé lekce

Po dohodě kdykoliv, nejlépe když je volno v tělocvičně, viz rozvrh. Náplní může být: tai chi chuan rodiny Yang, chi kung, tao yoga. Kontakt: 775 096 646, tajci@centrumvitality.com.

cvičení

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2016/04/Antarik.pnghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2016/04/Antarik-150x150.pngcvTai Chicviceni,tai chiInfo: Nové zájemce o cvičení přijímáme v lednu a únoru - září a říjnu. Út a Čt: Tai Chi  – POUZE pokročilí. Tyto tréninky nejsou určeny novým zájemcům. Podmínkou je znalost dlouhé formy rodiny Yang a volné místo ve skupině. Cvičí se zde kompletní tradiční Tai Chi Chuan – sestavy, Tui Shou, bojové aplikace, fyzička...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy