Info: Nové zájemce o cvičení přijímáme po celý rok.

ÚterýStředaČtvrtekPátek
15:00 - 16:00
Kurz základy tai chi
16:15 - 17:3019:15 - 20:1517:45 : 19:3017:00 - 18:15
ZačátečníciKurz základy tai chiPokročilíZačátečníci

Út a Pá: Tai Chi – začátečníci a pokročilí.
Tyto tréninky jsou i pro nové zájemce. Cvičí se zde kompletní tradiční Tai Chi Chuan rodiny Yang – sestavy, Tui Shou, bojové aplikace, fyzička … – Tréninky nejsou příliš fyzicky náročné. Přijít můžete i během roku a zapojit se do cvičení. S praxí vám pomouhou pokročilejší studenti.

Čt: Tai Chi  – POUZE pokročilí.
Tyto tréninky nejsou určeny novým zájemcům. Podmínkou je znalost dlouhé formy rodiny Yang a volné místo ve skupině. Cvičí se zde kompletní tradiční Tai Chi Chuan – sestavy, Tui Shou, bojové aplikace, fyzička … – tréninky jsou fyzicky náročné.

Út a St: Kurz základy Tai chi – POUZE začátečníci.
Kurz je určen pro nové zájemce o tai chi, kteří chtějí vyzkoušet netradiční výuku tohoto umění. Zpočátku se zaměříme na budování základů, na kterých své tai chi postavíte, abyste maximalizovali dosažené výsledky. Další informace naleznete v tomto příspěvku.

Ceník cvičení

počet tréninků v týdnujednotlivý tréninkplatba na pololetípoznámka
1x týdně100 Kč1800 Kč
1x týdně110 Kč2000 Kčpokročilí
2-3x týdně2400 Kč

Platba na účet č. 2100474878/2010 – do zprávy pro příjemce vaše jméno, nebo hotově na tréninku.

Vhodný oděv a obuv

Na cvičení je vhodné jakékoliv pohodlné oblečení, ve kterém uděláte dřep nebo zvednete koleno nad pas. Pokud víte, že se u cvičení potíte, je dobrý i ručník. Pro stabilitu je dobrá obuv s měkkou podrážkou, při cvičení s partnerem nebudete klouzat.

Semináře 2016

Na seminář se, prosím, přihlaste – taiji@centrumvitality.com, 775 096 646

Semináře určeny pro všechny zájemce o cvičení tai chi. Semináře jsou tématicky zaměřené a rozšiřují výuku o další informace, které se „nevejdou“ do tréninků. 

9:00-11:00 / 11:00-11:30 přestávka / 11:30-13:30

DatumČasMístoPopis
29.6.-2.7.2017Javorníky - chata Antariksoustředění tai chi
24.9.20179:00-13:30OlomoucSeminář Tai chi
12.11.20179:00-13:30OlomoucSeminář Tai chi

Cena semináře 400 Kč (300 Kč kdo má zaplacené tréninky na pololetí)

Soukromé lekce

Po dohodě kdykoliv, nejlépe když je volno v tělocvičně, viz rozvrh. Náplní může být: tai chi chuan rodiny Yang, chi kung, tao yoga. Kontakt: 775 096 646, tajci@centrumvitality.com.

cvičení

http://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2016/04/Antarik.pnghttp://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2016/04/Antarik-150x150.pngcvTai Chicviceni,tai chiInfo: Nové zájemce o cvičení přijímáme po celý rok. Út a Pá: Tai Chi – začátečníci a pokročilí. Tyto tréninky jsou i pro nové zájemce. Cvičí se zde kompletní tradiční Tai Chi Chuan rodiny Yang – sestavy, Tui Shou, bojové aplikace, fyzička … – Tréninky nejsou příliš fyzicky náročné. Přijít můžete i během...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy