VOLNOST HRUDNÍKU až KE KONEČKŮM PRSTŮ

26. května 2018 10:00 – 16:30

Celodenní workshop ATM® prožitkových lekcí v pohybu pro začátečníky i pokročilé.
ATM® – z angl. Awareness Through Movement Lesson, v překladu „Pohybem k sebe-uvědomění“
Zaměříme se na zkoumání a objevování funkčních souvislostí mezi pohybem rukou, prstů, paží, ramen a možnostmi pohybu v hrudníku a páteři. Oběma směry se tyto části těla podporují v pohyblivosti, síle i ladnosti sebe-vyjádření v pohybu. Uvolnění v hrudníku ulevuje také bedrům.
Cílem jste Vy sami. Pohyb je prostředkem k sebe-poznávání, kultivaci vnímání těla a kvality pohybu.

 
Seminář je určen jak profesionálům na poli pohybu, tak široké veřejnosti.
 
Pomocí jednoduchých neobvyklých pohybů oslovujeme přímo nervový systém, na jehož úrovni měníme pohybové stereotypy a obohacujeme naši zkušenost, tedy schopnost adekvátně se přizpůsobovat novým situacím.
 

PŘIHLÁŠENÍ: feldenkrais.pel@gmail.com, 776 568 966

CENA: 1100 Kč při platbě do 18. května, později 1300 Kč.
Snížená cena pro důchodce, ZTP, studenty a ženy na MD/ 1050 Kč.

Místo si rezervujete úhradou platby na účet – pokyny k platbě Vám zašlu obratem při obdržení Vaší přihlášky.
JAK VYPADÁ TAKOVÁ POHYBOVÁ LEKCE ATM®?
Lektor provází klienty slovně sekvencemi nenáročných a přitom neobvyklých pohybů. Tempo lekcí je pomalé.
Díky tomu máte dostatek času na směřování pozornosti k různým částem těla a rozvíjení tělové vnímavosti, tak, abyste získali přesnější představu o tom, jak Vaše tělo funguje a jaké dosud nevyužívané možnosti skrývá.
Pohyb sám o sobě totiž nic neznamená. To, co přináší změnu pohybových, a přeneseně i jiných stereotypů, je schopnost mozku utvářet a měnit procesy nervového řízení.

CO MŮŽETE OD FELDENKRAISOVY® METODY (FM®) OČEKÁVAT?
Bezprostředně po lekcích lidé obvykle pociťují lehkost, vzpřímenější držení těla, větší pohyblivost, lepší
koordinaci a rovnováhu, plnější dech.
Postupně FM® vede k lepšímu porozumění sobě samé/mu a větší svobodě v myšlení, cítění, jednání a k tvůrčímu sebe-vyjádření.

Pozvěte své známé na facebooku. Sdílejme, co je lidské, schopnost učit se vyhovět sám/a sobě a porozumět také druhým a jejich tempu.

Na viděnou u neprobádaných končin těla!
 
Petra Lancová

Feldenkrais® Practitioner

http://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC5706-2.jpghttp://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC5706-2-150x150.jpgcvAkceFeldenkraisova metodaVOLNOST HRUDNÍKU až KE KONEČKŮM PRSTŮ 26. května 2018 10:00 - 16:30 Celodenní workshop ATM® prožitkových lekcí v pohybu pro začátečníky i pokročilé. ATM® - z angl. Awareness Through Movement Lesson, v překladu 'Pohybem k sebe-uvědomění' Zaměříme se na zkoumání a objevování funkčních souvislostí mezi pohybem rukou, prstů, paží, ramen a možnostmi pohybu...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy