Iveta Filípková - hatha jógaS jógou může začít každý bez ohledu na věk, pohlaví, víru a kondici. Jóga nesrovnává, nehodnotí, nepřikazuje, ona jenom nabízí. Jóga od nás nic neočekává, ale vy můžete získat mnohé od ní. To, co už dávno máte v sobě, jen možná ještě naplno nevyužíváte – svůj vlastní vnitřní zdroj života, radosti, lásky a zdraví, které je nám všem vlastní. A s tímto zdrojem v každém z nás se postupně spojujeme díky provádění různých jógových technik. Jóga ve svém názvu totiž nese význam „spojení“… ale skutečný význam tohoto „spojení“ je na každém z nás, abychom vlastní praxí objevili…

Na úrovni fyzického těla cvičení jógy přináší posílení a protažení svalů celého těla, posílení hlubokého stabilizačního systému zodpovědného za správné držení těla, oživení a masáž vnitřních orgánů, okysličení krve a tím lepší přenos živin do mozku. Během kurzu se snažíme také rozvíjet soustředění na právě probíhající „děj“ a současně i v pohybu se vědomě uvolňovat a dýchat, čímž dochází ke spojení mezi tělem, myslí a duší, díky čemuž praxe jógy přináší blahodárný vliv na psychiku člověka, jelikož i při krátkém dechovém nebo relaxačním cvičení se dostavuje zklidnění mysli a celkové uvolnění – relaxační/meditativní stav, který je nám přirozený.

Čtvrtek 17:45-18:45
od.1. března 2018

Kurz 18 lekcí / 1 800 Kč v rámci permanentky

v případě neobsazenosti je možné do kurzu přistoupit nebo přijít na jednotlivou lekci / 120 Kč.
 
Info: 776 846 849, e-mail: info@jogouksrdci.cz www.jogouksrdci.cz
http://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/01/Ivet_hathayoga.jpghttp://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/01/Ivet_hathayoga-150x150.jpgcvKurzy pro začátečníky a mírně pokročiléhathajógaS jógou může začít každý bez ohledu na věk, pohlaví, víru a kondici. Jóga nesrovnává, nehodnotí, nepřikazuje, ona jenom nabízí. Jóga od nás nic neočekává, ale vy můžete získat mnohé od ní. To, co už dávno máte v sobě, jen možná ještě naplno nevyužíváte - svůj vlastní vnitřní zdroj...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy