Pro koho je kurz určen:

Pro všechny, kteří se rádi hýbou, ale zároveň hledají i vnitřní zklidnění. Na věku ani aktuální kondici nezáleží. Důležité je být nadšený a mít chuť poznat něco nového. Jedná se o dynamickou formu jógy, sestavu lze však vždy přizpůsobit aktuální kondici.

PONDĚLÍ 17:15 – 18:15 
Termín: 4. 12. – 25. 3. (necvičí se 24.12. a 31.12.)
Kapacita: max 10 osob
Cena : 1650 Kč / 15 lekcí
Lektor: Veronika Marešová

Přihlášky vmaresova@seznam.cz
Info na 724 768 884 

VINYASA JÓGA

Vinyasa jóga je dynamický styl jógy typický svým plynutím. Do pozic se dostáváme z přechodu čaturanga – pes hlavou nahoru – pes hlavou dolů, což je hlavním aspektem vinyasa jógy – plynulý přechod, který je veden dechem. Vinyasa je hravá, pozice budeme obměňovat, na začátku kurzu se zaměříme především na pozdravy slunce a postupně budeme zkoušet různé předklony, záklony, balanční pozice i inverze (obrácené pozice). Prostor bude věnován i dechovým, meditačním a relaxačním technikám. 

Těším se na vás!

Veronika

http://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/10/Veronika_clanek_boj-2.jpghttp://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/10/Veronika_clanek_boj-2-150x150.jpgcvKurzyKurzy pro začátečníky a mírně pokročiléUncategorizedkurz vinyasa jógyPro koho je kurz určen: Pro všechny, kteří se rádi hýbou, ale zároveň hledají i vnitřní zklidnění. Na věku ani aktuální kondici nezáleží. Důležité je být nadšený a mít chuť poznat něco nového. Jedná se o dynamickou formu jógy, sestavu lze však vždy přizpůsobit aktuální kondici. PONDĚLÍ 17:15 - 18:15  Termín: 4....Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy