kurz jógy pro začátečníkyKurz je veden tak, aby se účastník postupně a srozumitelně seznámil s naukou, která má možnost příznivě ovlivnit fyzickou i duševní kondici člověka.

Každou lekci bude provázet teoretický výklad, který povede k vysvětlení systému jógy. Na jednotlivých lekcich tak bude možno nahlédnout do tradice jógy, dozvědět se něco o cestách a stylech jógy, možných přístupech a seznámit se s dechovými a koncentračními technikami, které lze praktikovat během každého dne.

Naučíte se sestavu pozdrav slunci, průpravné pozice a základní jógové pozice, které vedou nejen k zpružnění těla, ale i posílení a stabilitě.

Nezbytnou součástí bude závěrečná relaxace, která je příznivá pro načerpání energie a zklidnění mysli.

Záměrem kurzu je, aby každý účastník mohl praktikovat dle svých možností a dispozic i samostatně.

Kurz jógy pro začátečníky

Termín: 11.1. – 29.3. 2017
Středa 16:30-17:30
Lektor: Pepa Trčka
Cena: 960 Kč/12 lekcí – platba do 4.1.2016 na účet č. 2100239077/2010 – do zprávy pro příjemce vaše jméno
Info a přihlášky: Jana Kvapilová, info@centrumvitality.com, 774 596 646

http://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2016/11/1.jpghttp://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2016/11/1-150x150.jpgcvKurzy pro začátečníky a mírně pokročilékurz jógy pro začátečníkyKurz je veden tak, aby se účastník postupně a srozumitelně seznámil s naukou, která má možnost příznivě ovlivnit fyzickou i duševní kondici člověka. Každou lekci bude provázet teoretický výklad, který povede k vysvětlení systému jógy. Na jednotlivých lekcich tak bude možno nahlédnout do tradice jógy, dozvědět se něco o cestách a stylech...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy