Připomíná vám to něco?

Chodíte do svého oblíbeného jógového centra, na svoji oblíbenou lekci, máte oblíbenou lektorku nebo lektora a občas byste se jich na něco zeptali?

Snad pocit, že nechcete vypadat zvědavě nebo máte dojem, že by na vás neměli čas nebo vám to nedovolí obyčejný strach, se nakonec nezeptáte vůbec nic…

Ráda to tady a teď udělám za vás a o rozhovory se v průběhu příštích měsíců s vámi podělím.

Je jen na vás, zda si k tomu zapálíte voňavou svíčku, dáte si šálek oblíbeného čaje nebo kávy, zachumláte se pod hřejivý pléd a jednoduše si to užijete 😊

Zvu vás tedy do zákulisí lektorky Jitky Melicharové.

JITU, jaké bylo tvoje první setkání s jógou a z jakého důvodu jsi ji začala cvičit?

Setkání s jógou bylo prostřednictvím knihy Jóga v denním životě od Svámího 

Mahešvaranandy. Bylo mi kolem 15, cvičila jsem nadšeně gymnastiku a měla astmatické potíže.

V čem tě jóga a tanec v životě ovlivnila nejvíc?

Jóga mi dala zklidnění mysli a uvolnění, objevila jsem svět čaker a vědomí, že duše je nesmrtelná. Tanec mi dává radost a prožitek, vlastně meditaci v pohybu.

Kdy jsi pocítila ten impuls stát se lektorkou?

Lektorkou jsem od 15 let, vedla jsem gymnastický oddíl, aerobic a ráda předávám to co mě baví. 

Jací lidé nejčastěji navštěvují tvoje lekce?

Na lekce jógy v rehabilitaci chodí ženy a dívky od puberty do pokročilejšího věku, které většinou řeší zdravotní obtíže.

Na tanec chodí muži i ženy od studentů po střední věk, kteří chtějí tančit, objevovat nové možnosti pohybu a vnímání nebo něco řeší.

Kde se ti nejlépe tvoří sestava na lekci? Nebo improvizuješ?

Lekci promýšlím předem, tvořím ji pak nejlépe ten samý den nebo přijde nápad někde mezi stromy na Flóře. Částečně improvizuji.

Vím o tobě, že jsi byla na Bali. Přišla na tomto krásném místě i nějaká inspirace? A je něco, proč by ses tam znovu vrátila?

Na Bali jsem byla v zimě v období dešťů. Bylo ale teplo a vrátila bych se tam pro skvělé koupání a potápění, dobré jídlo i ceny, usměvavé obyvatele a překrásnou přírodu. Navštívila jsem tam krásné jógové centrum v Ubudu a zúčastnila se meditace, která byla pro mě důležitá.

Čeho si nejvíce ceníš ve vztahu, v přátelství?

Ve vztahu a přátelství si nejvíce cením důvěry a sdílení, spolehlivosti a tolerance..

Máš koníček, který by do tebe nikdo neřekl?

Ráda lezu na stromy a pobývám na nich.

Jak nejraději trávíš čas, když zrovna necvičíš?

Když zrovna necvičím tak zajdu ráda do kavárny nebo do přírody sama či s přáteli nebo jsem doma s kočkami, hudbou a internetem..

Jaké životní motto je nejblíže tvému srdci?

Lepší pozdě nežli později

Jitu, děkuji za příjemný rozhovor a milé setkání.

Jitka Šínová

… z mého vnitřního zákulisí

Pokud se trochu ostýcháte jít na lekci tance, řeknu vám narovinu, prostě to zkuste. Jen tak.

Myšlenka jít na lekci tance byla v mé hlavě delší čas. Ovšem stejnou dobu mě brzdily takové ty vnitřní pocity, jestli se jako naprosto „netaneční typ“ vůbec pohnu z místa, „jak asi u toho budu vypadat“ a „co kdyby se někdo díval“.

Když poznáte lektorku Jitku, tak pochopíte, proč všechny ty divné pocity ze mě postupně spadly, tak, jako teď na podzim, padá ze stromů listí.

Příjemným zjištěním pro mě bylo, že jsem si u tohoto tance báječně protáhla tělo, povolila drobné vnitřní bloky a naprosto zapomněla na svět kolem sebe. Směrem domů jsem odcházela lehká a přesto uzemněná.

Děkuji Jitu!

Redaktorka Jitka Šínová

Pracuje v nakladatelství a více jak 10 let se věnuje józe, která se stala přirozenou součástí jejího života.

Ve volném čase medituje, cestuje, čte, píše články, je kreativní a jednou by se ráda vrátila k oblíbenému malování.

Baví ji pečení muffinů, se zájmem si s ní popovídáte nejen o vaření, ale o všech životních situacích, v kavárně nebo u dobrého piva.

Má ráda módu, kterou ale bere s nadčasovou lehkostí a zůstává vždy sama sebou.

Je věčnou optimistkou, se smyslem pro humor a její celoživotní motto je: v jednoduchosti je krása.

Za všech okolností se na ni můžete spolehnout a nejčastěji ji zastihnete s upřímným úsměvem od ucha k uchu.

http://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/10/Foto-Jitka-Melicharová.jpghttp://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/10/Foto-Jitka-Melicharová-150x150.jpgcvZe zákulisí lektorůJitka MelicharováPřipomíná vám to něco? Chodíte do svého oblíbeného jógového centra, na svoji oblíbenou lekci, máte oblíbenou lektorku nebo lektora a občas byste se jich na něco zeptali? Snad pocit, že nechcete vypadat zvědavě nebo máte dojem, že by na vás neměli čas nebo vám to nedovolí obyčejný strach, se nakonec nezeptáte...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy