PO 17:15 – 18:15 Lekce vinjása jógy pro začátečníky.

Na lekcích se postupně budeme učit základní principy jógy, jógových ásan a dechu. 

ST 06:30 – 07:30 Vinjása pro začátečníky a mírně pokročilé

Ranní jóga nabudí organismus na celý den. Přijďte na lekci vinjásy, kde budeme plynout ne vlně dechu.

ST 15:15 – 16:15 Vinjása se zaměřením na střed těla

Lekce, kde budeme zaměřovat ásany na zpevnění „core“, neboli našeho středu. Často povolené břišní svaly bývají příčinou bolesti zad, a na lekcích se právě na ásany uvolňující bolest zad a zpevňující střed zaměříme.

ČT 07:00 – 08:00 Aštanga jóga

Dynamická lekce tradičního jógového stylu. Lekce vhodná i pro začátečníky, kteří mají zájem o dynamičtější styl jógy.

Lektor: Veronika Marešová
Cena lekce: 120 Kč
Možnost koupě permanentky: 10 vstupů/1000 Kč, 5 vstupů/500 Kč

http://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/11/23754677_696396440558052_9025857072267336163_n.jpghttp://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/11/23754677_696396440558052_9025857072267336163_n-150x150.jpgcvLekceashtangayoga,vinyasayogaPO 17:15 - 18:15 Lekce vinjása jógy pro začátečníky. Na lekcích se postupně budeme učit základní principy jógy, jógových ásan a dechu.  ST 06:30 - 07:30 Vinjása pro začátečníky a mírně pokročilé Ranní jóga nabudí organismus na celý den. Přijďte na lekci vinjásy, kde budeme plynout ne vlně dechu. ST 15:15 - 16:15 Vinjása...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy