4. – 6. 12. 2020

aneb „vánoční recepty šité na tělo“

Po roční pauze vás s radostí zvu opět na odpočinkově pohybový adventní víkend.

Vnoříme se  do klidné vánoční atmosféry horské chaty Antarik na hřebenu Javorníků, kde svou duši prohřejeme přátelskými setkáními, dobrým jídlem a také programem, který budou tvořit:

zahájení v pátek v 17:30 večerní lekcí

2 ranní  jógová setkání –  7:15 – 8:45
sobotní večerní jógová setkání  – 16:30 – 18:00

Program cvičení obsáhne:
– čikungové sestavy
– dechová koncentrační a harmonizační cvičení
– vánoční jógovou sestavu „ze-mě“ pro emoční harmonii a vnitřní stabilitu
– jinovou sestavu jógy – delší výdrž v pozicích – hladicí a zklidňující
a třeba ještě něco navíc:)

Jelikož se jedná o horskou chatu, doporučuji teplejší oblečení. Jógové podložky s sebou a kdo můžete tak i meditační polštářek. 
Pokud budete chtít zajistit odvoz z Horní Lidče nebo Valašské Senice, prosím kontaktujte přímo v dostatečném předstihu paní Vladovičovou – tel. 732 560 262.

Někteří z vás si pamatují, že jsme jeden rok malovali na kamínky – tečkovací metodou, Barvičky vezmu, kamínek a špejle nebo párátka si můžete vzít, pokud budete mít zájem tvořit:).

V případě jakéhokoliv dotazu, pište, volejte, na vše se bez zábran optejte:).

Mezitím může probíhat jakákoliv další osobní jógová a meditační praxe, čajování, procházkování a lelkování, případně další  tvořivé aktivity a vzájemná podpůrná sdílení (dobrá přátelská rada nad zlato).

Cena: 2860 Kč

Přihlášení na základě uhrazení částky 2860 Kč na účet 2100239077/2010

Info:  Jana Kvapilová, info@centrumvitality.com, tel. 774 596 646

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2020/07/antarik-zima.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2020/07/antarik-zima-150x150.jpgcvAkceUncategorized4. – 6. 12. 2020 aneb „vánoční recepty šité na tělo“ Po roční pauze vás s radostí zvu opět na odpočinkově pohybový adventní víkend. Vnoříme se  do klidné vánoční atmosféry horské chaty Antarik na hřebenu Javorníků, kde svou duši prohřejeme přátelskými setkáními, dobrým jídlem a také programem, který budou tvořit: zahájení v pátek v...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy