Adventní víkend s jógou na Antariku

2. – 4. 12. 2022
„jak být v rovnováze“
Již tradičně vás s radostí zvu opět na odpočinkově pohybový adventní víkend.
Vnoříme se do klidné vánoční atmosféry horské chaty Antarik na hřebenu Javorníků, v lůně klidu mezi nebem a zemí, jak značí název „Antarik“. Vše zpomalíme a prohloubíme – přátelská setkání, prostor na vynikající vegetariánské jídlo i jógovou praxi, která obsáhne:
2 ranní jógová setkání – 7:15 – 8:45
2 večerní jógová setkání – v pátek od 17:30, v sobotu 16:30 – 18:00
Náplň programu zaměřeného na protažení celého těla a péči o nitro:
– meditace – „za oponou mysli“
– čikungové sestavy
– dechová koncentrační a harmonizační cvičení
– vitalizující jógová sestava – protáhneme, posílíme tělo a možná vykročíme za hranice svých dosavadních možností – nejen v obrácených pozicích
– jinová jógová sestava – uvolňující vnitřní tenze, zpomalující a zklidňující
a ostatní dle momentálního spontánního pocitu
Jelikož se jedná o horskou chatu, doporučuji teplejší oblečení. Jógové podložky s sebou a kdo můžete tak i meditační polštářek.
V případě jakéhokoliv dotazu, pište, volejte, na vše se bez zábran optejte:).
Mezitím může probíhat jakákoliv další osobní jógová a meditační praxe, čajování, procházkování a lelkování, případně další tvořivé aktivity a vzájemná podpůrná sdílení (dobrá přátelská rada nad zlato).
Cena: 3030 Kč
Přihlášení na základě uhrazení zálohové částky 1800 Kč na účet 2100239077/2010, doplatek na místě či před konáním akce.
Odvoz je možné objednat přes místní taxislužbu nebo přes pana Juráně. Ideální je zavolat si minimálně 2 dny dopředu, při objednání v den příjezdu se může stát, že již řidič nebude mít volno.
Odvoz z Honí Lidče: 300 Kč/auto
Odvoz z Valašské Senice: 150 Kč/auto
Valašská taxislužba Zdeněk Trochta, tel.: 774 002 191
Pan Jura Juráň, tel.: 739 642 257
Info a přihlášky: Jana Kvapilová, info@centrumvitality.com, tel. 774 596 646
https://www.centrumvitality.com/adventni-joga-antarik/https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2022/07/Antarik-advent-hamsasana-venku.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2022/07/Antarik-advent-hamsasana-venku-150x150.jpgAkce2. – 4. 12. 2022 'jak být v rovnováze' Již tradičně vás s radostí zvu opět na odpočinkově pohybový adventní víkend. Vnoříme se do klidné vánoční atmosféry horské chaty Antarik na hřebenu Javorníků, v lůně klidu mezi nebem a zemí, jak značí název 'Antarik'. Vše zpomalíme a prohloubíme - přátelská setkání, prostor...cv tajci@centrumvitality.comAdministratorCentrum Vitality