YogAlign z Havaje – umění správného pohybu
Ahoj, jmenuji se Lenka a od malička jsem v sobě cítila touhu poznávat život a jeho pravou podstatu. Zároveň jsem hledala formu pohybu, jež mě bude naplňovat. Prošla jsem tancem, aerobikem, zumbou, jógou,.... a každá…
Lekce od září 2020
Při výběru lekce se prosím orientujte dle rozvrhu (v záložce). Poté kontaktujte přímo lektora lekce (viz. kontakty), který vám sdělí, zda je na lekci pro vás volné místo a další potřebné informace. Organizační pokyny najdete v záložce…
Cvičení v těhotenství
s porodní asistentkou Martinou Petříkovou V době těhotenství a po porodu prochází tělo ženy mnoha změnami (např. přirozený přírůstek na váze, snížení fyzické kondice). Cvičení může pomoci od různých potíží jako jsou bolesti zad, bolesti kyčlí,…
Reflexní terapie lymfatického systému
Tato unikátní metoda, uvolnění lymfy celého těla skrze nárty a chodidla, mě před léty nadchla natolik, že jsem začala vnímat lidské tělo z různých úhlů pohledu a začala ji vyučovat. Dospěla jsem totiž k závěru, že se…
Sobota pro sebe
31. 10. 2020 - 10:15 – 13:15 V prostorách hotelu Golf resort ve Vésce u Olomouce (klidné místo s krásným výhledem a možností posezení) Společně se v barevném podzimu oddáme cvičení v „odstínech" jógy a čikungu. Posílíme tělo i ; Získanou…
Víkendové babí léto s jógou v Bílých Karpatech – Obsazeno
Ekopenzion Centra Veronica v Hostětíně 26. – 28. 9. 2020 Prožijeme společný víkend v magické bělokarpatské krajině, kde můžete: užít si 4 jógové bloky, které budou prodchnuty srdečnou radostí ze sebe sama a vědomí, že jsme součástí…
Prázdninové jógování s Janou
Jaké je ráno, takový je denJaký je večer, takový je sen Červencové úterky v 7:00 – 8:00 a v 17:30 – 18:45 v Centru vitality Těším se na společnou harmonii v pohybu i klidu. Přihlášky: vždy nejpozději do neděle před úterní…
Adventní víkend s jógou na Antariku
4. – 6. 12. 2020 aneb „vánoční recepty šité na tělo“ Po roční pauze vás s radostí zvu opět na odpočinkově pohybový adventní víkend. Vnoříme se do klidné vánoční atmosféry horské chaty Antarik na hřebenu Javorníků,…
Feldenkraisova metoda – obsazeno
10. října 2020 - 9:30-13:00 Program semináře: Od hlavy k patám, aneb vše souvisí se vším Ve 3 lekcích "Pohybem k sebeuvědomění" se zaměříme na prozkoumání a zvědomění vzájemné souvislosti mezi jednotlivými částmi těla a…
Cvičíme i o prázdninách
Lekce jógy probíhají i o prázdninách dle letního rozvrhu. Prosíme, kontaktujte lektora lekce, kterou budete chtít navštívit. Přejeme vám radostné léto v pohybu i klidu. Jana a Dušan