Zacvičíte = Podpoříte
Milí přátelé, návštěvníci Centra vitality, pro vaši domácí praxi, inspiraci a chvíli pro sebe věnované protažení, posílení, ale i načerpání energie mohou posloužit níže uvedené lekce některých lektorů Centra vitality: Tato nabídka vznikla i z impulsu podpořit…
Vesničanka
Předmluva: Chtěla jsem si odpočinout od všech těch hrbolů na cestě, který přinesl tento rok, a proto píšu, píšu o změně, která mě učinila šťastnou a možná i trochu jinou😊 Tak tedy do pohádky…… Vesničanka…
Přejeme vám a děkujeme
Přejeme vám z celého srdce šťastné a radostné prožití vánočních svátků. Nechť světlo vaší duše vykouzlí úsměvy a přináší klid a jas do vaší ; Když jsem stála u stromu ozdobeného světélkujícími lampiony, úžas a štěstí…
On-line lekce Chikung
Podzim Kurz Chikung 5 - - 17:00 popis: rozcvičení + chikung na ledviny + 6 forem Osm nesmrtelných Kurz Chikung 4 - - 17:00 popis: 10 forem Natažením k uvolnění + 10 forem Primary set…
On-line lekce Taichi 24
Podzim Kurz Taichi 24 - 5 - mírně pokročilí - - 17:15 popis: opakování forem 16-17 (had slézá) + dokončení formy obrat, obrana a úder + Kurz Taichi 24 - 5 - začátečníci - -…
Neobyčejně obyčejné léto
Aneb step by step po Žitavské pouti Manžel Dušan je typ poustevníka, já duchem poutníka. A občas se samozřejmě rádi sejdeme a podřídíme jeden druhému. Letošní léto zdálo se mi poněkud neobyčejné ve své obyčejnosti.…
Vinyasa yoga
Vždycky jsem si pohrávala s myšlenkou, že začnu cvičit jógu. Celý můj život se věnuji sportu a ráda také experimentuji, to mě taky před sedmi lety přimělo zajít na svou první lekci. Jóga mi nejen…
YogAlign z Havaje – umění správného pohybu
Ahoj, jmenuji se Lenka a od malička jsem v sobě cítila touhu poznávat život a jeho pravou podstatu. Zároveň jsem hledala formu pohybu, jež mě bude naplňovat. Prošla jsem tancem, aerobikem, zumbou, jógou,.... a každá…
Lekce od září 2020
Při výběru lekce se prosím orientujte dle rozvrhu (v záložce). Poté kontaktujte přímo lektora lekce (viz. kontakty), který vám sdělí, zda je na lekci pro vás volné místo a další potřebné informace. Organizační pokyny najdete v záložce…
Cvičení v těhotenství
s porodní asistentkou Martinou Petříkovou V době těhotenství a po porodu prochází tělo ženy mnoha změnami (např. přirozený přírůstek na váze, snížení fyzické kondice). Cvičení může pomoci od různých potíží jako jsou bolesti zad, bolesti kyčlí,…