On-line lekce Chikung

Podzim Kurz Chikung 4 - - 17:00 popis: 10 forem Natažením k uvolnění + 10 forem Primary set Yang Jwing-ming Kurz Chikung 3 - - 17:00 popis: rozcvičení + osm kusů brokátu + simple chikung…
» Přečíst
Novinky

Aktuálně …

Milí přátelé, návštěvníci Centra vitality, Opět jsme dveře museli zavřít. Mnohé ustrnulo, ale pevně věříme, že neustrnul pohyb ve vás a pomáhá vám udržovat kondici i pozitivní náladu. Noví lektoři, kteří těsně před uzavřením měli…
» Přečíst
Lekce

Vinyasa yoga

Vždycky jsem si pohrávala s myšlenkou, že začnu cvičit jógu. Celý můj život se věnuji sportu a ráda také experimentuji, to mě taky před sedmi lety přimělo zajít na svou první lekci. Jóga mi nejen…
» Přečíst
Lekce

Jóga pro začátečníky

S jógou jsem se seznámila před dvanácti lety. Motiv byl stejný jako u většiny lidí - protáhnout a posílit tělo. Postupně jsem si ale začala uvědomovat, že vědomě prováděná jóga působí na člověka mnohem komplexněji. Učí…
» Přečíst
Novinky

Lekce od září 2020

Při výběru lekce se prosím orientujte dle rozvrhu (v záložce). Poté kontaktujte přímo lektora lekce (viz. kontakty), který vám sdělí,  zda je na lekci pro vás volné místo a další potřebné informace. Organizační pokyny najdete v záložce…
» Přečíst
Lekce

Cvičení v těhotenství

s porodní asistentkou Martinou Petříkovou V době těhotenství a po porodu prochází tělo ženy mnoha změnami (např. přirozený přírůstek na váze, snížení fyzické kondice). Cvičení může pomoci od různých potíží jako jsou bolesti zad, bolesti kyčlí,…
» Přečíst
Novinky

Sobota pro sebe

31. 10. 2020 - 10:15 – 13:15 V prostorách  hotelu Golf resort ve Vésce u Olomouce (klidné místo s krásným výhledem a možností posezení) Společně se v barevném podzimu oddáme cvičení v „odstínech" jógy a čikungu. Posílíme tělo i ; Získanou…
» Přečíst