Cvičíme i o prázdninách
Lekce jógy probíhají i o prázdninách. Prosíme, kontaktujte předem lektora lekce, kterou budete chtít navštívit. Některé lekce se nemusí konat z důvodu dovolené. Přejeme vám radostné léto v pohybu i klidu. Jana a Dušan
Jádro ženy – cvičení pro maminky (nejen) malých dětí
Těhotenství a mateřství přináší mnoho krásného, s naším tělem ale dokáže pořádně zamávat. Řada maminek se potýká s inkontinencí (únikem moči)bolestmi zadpovoleným břichemdiastázou (rozestupem břišních svalů)zvýšeným rizikem vzniku břišní kýly Řešením je jemné a vědomé…
Lucie Jestřábová
Téma pánevního dna mi bylo blízké už v dospívání, protože ženy v mé rodině si z těhotenství a porodů odnesly inkontinenci. Odmítala jsem se smířit s tím, že "je to po dětech normální" a že…
Jóga pro těhotné – od září
systémem Andrey Smékalové od září 2022úterý 16:30 – 17:30 Systém jógy pro těhotné podle Mgr. Andrey Smékalové je ucelený soubor jógových pozic, který je vhodný od počátku těhotenství až do porodu. Cvičení může navštěvovat každá…
Sobota pro sebe – Jarní jógatrek
21. května2022 10:30-19:00 /Pohořany – Domašov nad Bystřicí/ Pozice v rozkvětu – čikung u lesního jezírka - piknik pod skalou - jarní koupel v přírodě Část - 2, 5 hodiny jógování – v jangové a jinové energii-…
Vůně bylinek
30. dubna 2022 - Pohořany
Harmony jóga – volná místa!
"Pokud dokážeme najít rovnováhu v sobě samých, můžeme s klidem kráčet po nerovných cestách " Pozice Stromu (Vrkšásana) nám může prozradit, jak na tom momentálně s naší rovnováhou a koncentrací Na lekcích Harmony jógy vystřídáme…
Týden s jógou na Rabu
4. - 11. červen 2022
Feldenkraisova metoda – seminář 22. 10. 2022
Sobota 10:00-13:30 Radost z pohybu Program semináře: Ve třech lekcích prozkoumáme způsob, jakým se navykle pohybujeme, a budeme hledat nové možnosti, jak se pohybovat s větší lehkostí, radostí, ale i efektivitou. Stručně řečeno, si zase…