Cvičíme i o prázdninách
Lekce jógy probíhají i o prázdninách dle letního rozvrhu. Prosíme, kontaktujte lektora lekce, kterou budete chtít navštívit. Přejeme vám radostné léto v pohybu i klidu. Jana a Dušan
Páteční válecí jóga a pránajám(a) aneb mám se rád(a)
Pátek 16:15-17:30 Není třeba se na józe sedřít, většina z nás je sedřená dost. Po celém týdnu se potřebujeme naopak vyživit, trochu protáhnout a hlavně vydechnou (a následně pořádně nadechnout), proto vám nabízím každý pátek…
11.5. znovu otevřeno
Od 11. května opět otevíráme dveře Centra vitality. Jsme velmi rádi, že se pozvolna opět budeme s vámi setkávat. Pokud se situace změní, budeme vás informovat. Prosím, kontaktujte své lektory, termín otevření jejich lekcí se může…
Pocity štěstí v nepříliš šťastné době
Katka Pelcová Je sobota 25. 4. ráno a na mobilu mi bliká zpráva. Je to oznámení kalendáře, který hlásí Jógatrek. V tento moment bych si mohla povzdechnout, že přijdu zase o další úžasnou akci, na kterou…
Koktejl pocitů
Před několika týdny jsem den za dnem přemítala o poutní cestě, caminu do ; Kdesi v mlhovině jsem cítila, že už je opět čas vyjít, znovu cítit to lehké šimrání, které je zároveň voláním kráčet den…
Sestava pro inspiraci
Obrázková povzbuzující jógová sestava, pro inspiraci, kdy lze jakoukoliv pozici vynechat, nebo naopak přidat dle své chuti a potřeby těla. Vylovila jsem ji ze svého depozitáře, snad může teď někomu z vás přijít vhod. Sestava…
Lucie Horáková
Jóga mě provází přes 10 let a fascinují mě její možnosti využití v každodenním životě. Učí nás rozdýchat nepříjemné pocity, stíhat být v klidu, překonávat bolest i být rádi ve svém těle. Pro mé hodiny…
Kurz ranní jógy
„uvolni se, načerpej a take away“ 3. 3. - 28. 4. 2020 – každé úterý od 7:00 hod Jaké je ráno, takový je den. V tomto smyslu povedeme sami sebe k tomu, aby pro nás byl začátek…
Jarní jóga trek
25. – 26. dubna 2020 Zvu vás na putování malebnou Jižní Moravou a za skvosty nejen přírody Dvě jóga lekce – ranní povzbuzující a večerní uvolňující1. den – Hustopeče – Kurdějov – Farma ovčí terasy2.…
Workshop: Vinyasa krama od A do Z
Workshop Vinjása jógy je vhodný jak pro začátečníky nebo mírně pokročilé, které baví dynamický styl jógy, ale nejsou si jistí správným provedením ásan, tak pro pokročilejší, kteří chtějí strávit příjemný den sebevzděláním ve společnosti podobně…