Kurzy pro začátečníky

Jemná Jóga

Nový kurz v úterý 19:00 - 20:00 začínáme 7. 1. 2020 4 volná místa Kurz naučí základní jógové cviky -  jak provádět správný jógový pohyb abychom zlepšili držení těla, posílili střed… aktivovali,  zpevnili a protáhli…
» Přečíst
Pilates

Kurzy Pilates

Pilates dle Josepha Pilata je cvičení, systém tzn. Kontrologie, které rozvíjí tělo, opravuje nesprávné držení těla, obnovuje fyzickou vitalitu, oživuje mysl a pozvedá dušení náladu. Tento druh cvičení nepředstavuje body-building, není to ani nová relaxační…
» Přečíst
Lektoři

Jitka Žižlavská

Od dětství jsem byla zvídavý a renesanční člověk, ráda jsem rozšiřovala obzory svého poznání a inklinovala jsem k různým oblastem osobního rozvoje. Bylo tudíž jasné, že dříve či později potkám i jógu. Nebyla to ale hned…
» Přečíst