Hatha jóga pro začátečníky
Úterý 17:45 - 18:45 Rádi byste svému tělu dopřáli trochu péče? Jemné protažení a posílení svalů, tak aby Vám bylo dobře? Zároveň cítíte, že si potřebujete odpočinout od každodenního kolotoče, dopřát si čas a prostor…
Klára Vlašaná
Středobodem celého mého života vždy byly, jsou a budou děti. Ať jsem se v životě věnovala čemukoli, vždy jsem zároveň nějakým způsobem pracovala s dětmi. Stejně tak se díky jedné úžasné a vtipné náhodě stala…
Jana Krettová
Zdravím všechny nadšence cvičení jógy Jmenuji se Jana Krettová, pocházím ze Slovenska, mám ukončené vysokoškolské vzdělání s magisterským titulem v oboru fyzioterapie. V oboru pracuji již pět let. Cvičební prvky jógy, kompenzační a stabilizační cviky využívám ve svém…
Nově – Fyzio-jóga – od srpna – čtvrtek 16:30
V kurzu Fyzio – Jógy, bych chtěla nabídnout cvičení zaměřené na stabilizaci celého těla. Budeme cvičit jednotlivé pozice, pomocí kterých se uvolníme nejen po fyzické ale i psychické stránce,, kde mou snahou bude, abyste na závěr…
Jádro ženy – cvičení pro maminky (nejen) malých dětí
Těhotenství a mateřství přináší mnoho krásného, s naším tělem ale dokáže pořádně zamávat. Řada maminek se potýká s inkontinencí (únikem moči)bolestmi zadpovoleným břichemdiastázou (rozestupem břišních svalů)zvýšeným rizikem vzniku břišní kýly Řešením je jemné a vědomé…
Lucie Jestřábová
Téma pánevního dna mi bylo blízké už v dospívání, protože ženy v mé rodině si z těhotenství a porodů odnesly inkontinenci. Odmítala jsem se smířit s tím, že "je to po dětech normální" a že…
Jóga pro těhotné – od září
systémem Andrey Smékalové od září 2022úterý 16:30 – 17:30 Systém jógy pro těhotné podle Mgr. Andrey Smékalové je ucelený soubor jógových pozic, který je vhodný od počátku těhotenství až do porodu. Cvičení může navštěvovat každá…
Sobota pro sebe – Jarní jógatrek
21. května2022 10:30-19:00 /Pohořany – Domašov nad Bystřicí/ Pozice v rozkvětu – čikung u lesního jezírka - piknik pod skalou - jarní koupel v přírodě Část - 2, 5 hodiny jógování – v jangové a jinové energii-…
Harmony jóga – volná místa!
"Pokud dokážeme najít rovnováhu v sobě samých, můžeme s klidem kráčet po nerovných cestách " Pozice Stromu (Vrkšásana) nám může prozradit, jak na tom momentálně s naší rovnováhou a koncentrací Na lekcích Harmony jógy vystřídáme…
