Adventní víkend s jógou na Antariku
3. – 5. 12. 2021 aneb „vánoční recepty šité na tělo“ Po roční pauze vás s radostí zvu opět na odpočinkově pohybový adventní víkend. Vnoříme se do klidné vánoční atmosféry horské chaty Antarik na hřebenu Javorníků,…
Cvičíme i o prázdninách
Lekce jógy probíhají i o prázdninách. Prosíme, kontaktujte předem lektora lekce, kterou budete chtít navštívit. Některé lekce se nemusí konat z důvodu dovolené. Přejeme vám radostné léto v pohybu i klidu. Jana a Dušan
Kurzy Chi kung
Jednoduché cvičení pro rozvoj vnitřní energie, které při pravidelném praktikování přináší to, co nám v dnešní době nejvíce chybí - pohyb bez velkého výdeje energie, dobrou kondici, vyrovnanost a zkušenost bezpilulkového zdraví. Nevyžaduje předchozí zkušenosti.…
Kurzy Taichi 24 – 2021
Pro koho je kurz určen Kurz je určen pro nové zájemce, kteří chtějí vyzkoušet taichi 24 forem. Zjednodušená sestava 24 forem tai chi chuan je nejcvičenější sestava na světě. Pro svou jednoduchost je také využívána…
Letní víkend s jógou u Adršpachu
23. - 25. července 2021 "Blíže Sám Sobě" Čtyři jógové bloky, čarokrásná příroda, přátelská setkání a cesta nejen z města, ale i k sobě.
Jóga s prvky fyzioterapie
Středa 19:15-20:15 Chcete začít s jógou, ale nevíte jak na to? Nechcete cvičit doma sami? Máte potíže se zády, chcete se víc hýbat a nebo se Vám jóga prostě líbí? Přijďte si zacvičit společně! Otevírám…
Petra Braunová
fyzioterapeutka, lektorka jógy Pocházím ze Žďáru nad Sázavou, do Olomouce mě zavedlo studium fyzioterapie. Od dětství se věnuji různým sportům (tenis jsem hrála i závodně). Mou velkou vášní je cestování a poznávání nových kultur a…
Katka Podlešáková
Terapeutická jóga Cílem těchto lekcí není napasovat se do nějakých předepsaných pozic, ale tvořit si vlastní ásány, tak jak je zrovna potřebujeme. Skrze dech a jemné pozice těla se budeme nořit do vnitřního prostoru a objevovat…
Lenka Stejskalová
Ahoj, jmenuji se Lenka a od malička jsem v sobě cítila touhu poznávat život a jeho pravou podstatu. Zároveň jsem hledala formu pohybu, jež mě bude naplňovat. Prošla jsem tancem, aerobikem, zumbou, jógou,.... a každá…