Malá reportáž – májová cesta za tichem
"Všechno vychází z ticha. V tichu může být vykonáno více práce. Skutečný zážitek požehnání je beze slov." (Matka Meera) Přes terasu právě přeběhla zrzavá veverka. Pozadí terasy zaplavuje bohatá zeleň a kopcovitý zalesněný svah na…
Kemp Antarik 2020
25. - 28. 6. 2020 chata Antarik – Javorníky () začátek pobytu ve čtvrtek 17:00, konec v neděli 11:30 12:00 – 17:00 individuální program, výlety, relaxace, vlastní praxe Program: I. skupina - Taichi 24, taichi…
K desátým narozeninám
Ano, slavíme krásné desáté narozeniny. A narozeniny mají být oslavou života. A takto živě vnímáme i Centrum vitality, které v dnešní podobě tak hluboce tepe životem. Jako dítě se zrodilo v roce 2007, kdy jsme sídlili na…
Na konec světa
Camino Fisterra-Muxia Zavírám oči, světlo a tma. Za zavřenými víčky však nevnímám temno, ale světlo, ve kterém se odehrává příběh, podle skutečného prožitku. Neumím psát vlastně jinak. I když představy a fantazie se mnou občas…
Kurzy Hathajógy s Pepou
Cvičení hathajógy v mém podání je sestaveno ze tří propojených částí. Na úvod trénujeme v pohodlném sedu schopnost pozorovat svůj přirozený dech. Ten následně zkoušíme prodloužit za pomocí svalů hrudního koše a břišní dutiny. Dostáváme se ke cvičení…
Alena Grossmannová
S jógou jsem se seznámila už v mých 18ti letech na lekcích úžasného jogína Josefa Tillicha. Tehdy jsem tam šla jen ze zvědavosti a jóga mě velmi oslovila a až do porodu mého prvního dítěte…
Jóga a meditace
Zpočátku věnujeme pozornost uvolnění těla a dechu v pohodlné pozici. Postupně nacházíme vhodnou polohu pro výdrž ve vzpřímené pozici. Následují pozice, průpravná cvičení a cvičení na příslušnou čakru. V závěru lekce harmonizujeme všechny čakry. K…
Ivča Svobodová
„Budete-li se snažit porozumět celému vesmíru, nepochopíte vůbec nic. Jestliže se pokusíte porozumět sobě, pochopíte celý vesmír." (Buddha) Cvičení hatha/jógy může pomoci právě lepšímu porozumění svému tě; Naučit se držet jej a pohybovat se tak,…
Jitka Melicharová
fyzioterapeutka, lektorka jógy, tance a reflexní terapie Mým oborem je funkční fyzioterapie, kdy se chybné pohybové vzory postupně nahrazují funkčními, zapojují se správné svaly a pohyb je pak plynulejší, příjemnější a šetří naší energii. Lépe…