Kurz Chi kung
Středa 16:00 – 16:50 chi kung – energetizující cvičeníNová lekce pro každého – Lekce obsahuje úvodní zvnitřnění a zjemňující cvičení pro uvolnění kloubních spojení a zprůchodnění meridiánů. Hlavní náplní je čikungová sestava (Osm kusů brokátu…
Kurzy Chi kung
Jednoduché cvičení pro rozvoj vnitřní energie, které při pravidelném praktikování přináší to, co nám v dnešní době nejvíce chybí - pohyb bez velkého výdeje energie, dobrou kondici, vyrovnanost a zkušenost bezpilulkového zdraví. Nevyžaduje předchozí zkušenosti.…
Kurzy Taichi 24 – 2022
Pro koho je kurz určen Kurz je určen pro nové zájemce, kteří chtějí vyzkoušet taichi 24 forem. Zjednodušená sestava 24 forem tai chi chuan je nejcvičenější sestava na světě. Pro svou jednoduchost je také využívána…
Kurz ranní jógy
„uvolni se, načerpej a take away“ 3. 3. - 28. 4. 2020 – každé úterý od 7:00 hod Jaké je ráno, takový je den. V tomto smyslu povedeme sami sebe k tomu, aby pro nás byl začátek…
Kurzy – S jógou „do pohody“
Kurz – S jógou „do pohody“ pro začátečníky i pokročilé Srdečně vás zvu na své cvičení, při kterém se zaměřuji zejména na správné provedení cviků a zdravá záda. Lekce nejsou zaměřeny na výkon či na…
KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
Pátek 17:00-18:15 1. 11. 2019 – 31. 1. 2020Cena: 1750 Kč / 13 lekcí Chcete začít s jógou? Nebo už jste trochu začali, ale tápete a cítíte, že je potřeba vzít to pěkně znovu od…
Kurzy Hathajógy s Pepou
Cvičení hathajógy v mém podání je sestaveno ze tří propojených částí. Na úvod trénujeme v pohodlném sedu schopnost pozorovat svůj přirozený dech. Ten následně zkoušíme prodloužit za pomocí svalů hrudního koše a břišní dutiny. Dostáváme se ke cvičení…