Adventní víkend s jógou na Antariku
3. – 5. 12. 2021 aneb „vánoční recepty šité na tělo“ Po roční pauze vás s radostí zvu opět na odpočinkově pohybový adventní víkend. Vnoříme se do klidné vánoční atmosféry horské chaty Antarik na hřebenu Javorníků,…
Cvičíme i o prázdninách
Lekce jógy probíhají i o prázdninách. Prosíme, kontaktujte předem lektora lekce, kterou budete chtít navštívit. Některé lekce se nemusí konat z důvodu dovolené. Přejeme vám radostné léto v pohybu i klidu. Jana a Dušan
Lenka Stejskalová
Ahoj, jmenuji se Lenka a od malička jsem v sobě cítila touhu poznávat život a jeho pravou podstatu. Zároveň jsem hledala formu pohybu, jež mě bude naplňovat. Prošla jsem tancem, aerobikem, zumbou, jógou,.... a každá…
Petra Kroupová
Vždycky jsem si pohrávala s myšlenkou, že začnu cvičit jógu. Celý můj život se věnuji sportu a ráda také experimentuji, to mě taky před sedmi lety přimělo zajít na svou první lekci. Jóga mi nejen…
Meditační polštářky s mandalou
Je plněn pohankovými slupkami a má poutko pro nošení v ruce. Vnější polštář má zip, což umožňuje snadné svlékání a praní polštáře. Prát na 30 stupňů, rubní stranou nahoru. Vnitřní materiál 100% bavlna, vnější obal 80%…
Jsem Šťastná
„Kápézetka“ do nepohody aneb co nás činí šťastnými Sbírka námětů Děkuji vám všem, kteří jste přispěli s“ trochou do mlýna“, aby nám to tu „chutnalo“, jste prostě úžasní! Ať vám toto společné dílko přináší inspiraci a…
Jóga studio z hor
Soubor on-line lekcí 10. 3. 2021 3. 3. 2021 8. 2. 2021 8. 2. 2021 28. 1. 2021 19. 1. 2021 13. 1. 2021 3. 1. 2021 2. 12. 2020 30. 11. 2020 25. 11.…
Jak touto dobou proplouvám
aneb co mi došlo, když je všechno vzhůru nohama Nechce se mi z postele. Jeden den vyskočím, druhý den se z ní tahám, jeden den je hlava svěží jako jarní květina a druhý den těžká a plná…
Vesničanka
Předmluva: Chtěla jsem si odpočinout od všech těch hrbolů na cestě, který přinesl tento rok, a proto píšu, píšu o změně, která mě učinila šťastnou a možná i trochu jinou😊 Tak tedy do pohádky…… Vesničanka…
On-line lekce Chikung
Podzim Kurz Chikung 5 - - 17:00 popis: rozcvičení + chikung na ledviny + 6 forem Osm nesmrtelných Kurz Chikung 4 - - 17:00 popis: 10 forem Natažením k uvolnění + 10 forem Primary set…