„Pokud dokážeme najít rovnováhu v sobě samých, můžeme s klidem kráčet po nerovných cestách “

Pozice Stromu (Vrkšásana) nám může prozradit, jak na tom momentálně s naší  rovnováhou a koncentrací jsme…

Na lekcích Harmony jógy vystřídáme postupně mnohé další pozice, každý dle jeho možností. Lekce je vhodná opravdu pro každého, kdo se chce protáhnout, ale i posílit tělo. Inspiraci čerpám z různých jógových škol, nejedná se o dynamické cvičení, ale spíše o vědomé pohyby v souladu s dechem, protažení, procvičení  a hluboké uvolnění celého člověka. Začátek i konec hodiny je věnován příjemné relaxaci.

Respektuji individuální možnosti každého – přijďte si vyzkoušet uvolnění od každodenního stresu a posílit tělo.

Pondělí – 10:00 – 11:00
Úterý – 15:20 – 16:20 
Čtvrtek – 15:15 – 16:15
Čtvrtek – 19:00 – 20:00
Pátek – 16:15 – 17:15

Cena za jednotlivou lekci je 110Kč, při předplatném 90 Kč

Lektorka:  Alena Grossmannová – tel: 775 945 136 

www.masaze-harmony.wbs.cz

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/02/kamenice-2017-008-2.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/02/kamenice-2017-008-2-150x150.jpgcvLekcejóga'Pokud dokážeme najít rovnováhu v sobě samých, můžeme s klidem kráčet po nerovných cestách ' Pozice Stromu (Vrkšásana) nám může prozradit, jak na tom momentálně s naší  rovnováhou a koncentrací jsme... Na lekcích Harmony jógy vystřídáme postupně mnohé další pozice, každý dle jeho možností. Lekce je vhodná opravdu pro každého, kdo...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy