Úterý 17:45 – 18:45

Rádi byste svému tělu dopřáli trochu péče? Jemné protažení a posílení svalů, tak aby Vám bylo dobře?

Zároveň cítíte, že si potřebujete odpočinout od každodenního kolotoče, dopřát si čas a prostor pro sebe, zklidnit myšlenky a uvolnit se?

Srdečně Vás zvu na lekce Hatha jógy pro začátečníky, které budou probíhat každé úterý v čase od 16:45 do 17:45.

Na lekcích budeme přirozeně plynout od úvodního zklidnění a jemného rozhýbání těla, přes intenzivnější střed lekce až po závěrečné uvolňující pozice a vedenou relaxaci. Pohyb budeme provádět v souladu s naším dechem.

Všechny pozice si od základu vysvětlíme a ukážeme si i různě obtížné varianty. Přijít tak můžete jako úplný začátečník i jako zkušenější jogín. 😉 

Jóga je opravdu pro každého, tak se nebojte a přijďte. 

Těším se na Vás! 

Kontakt 

Tel. 732226192
E-mail doubkova.vero@gmail.com 
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100064118319308
Instagram https://www.instagram.com/na_vlnach_dechu

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2022/08/Veronika_doubkova_2-683x1024.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2022/08/Veronika_doubkova_2-150x150.jpgcvLekceÚterý 17:45 - 18:45 Rádi byste svému tělu dopřáli trochu péče? Jemné protažení a posílení svalů, tak aby Vám bylo dobře? Zároveň cítíte, že si potřebujete odpočinout od každodenního kolotoče, dopřát si čas a prostor pro sebe, zklidnit myšlenky a uvolnit se? Srdečně Vás zvu na lekce Hatha jógy pro začátečníky, které...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy