každé pondělí 16:00-17:00 (začínáme 6.2.)

Co je to Hatha Yoga?

Ha znamená v sanskritu slunce a Tha měsíc. Spojení Hatha potom symbolizuje určitou rovnováhu mezi aktivní, mužskou, energií Ha a pasivní, jemnější, ženskou energií Tha. Na mých lekcích budeme pomocí praxe (asány, meditace, dechová cvičení apod.) tyto energie regulovat a vyvažovat.

Pro koho jsou tyto lekce vhodné?

Cvičení je vhodné pro všechny – vítaní jsou začátečníci, kteří se chtějí seznámit s tradiční jógou, i již nějakou dobu praktikující studenti či lektoři, kteří si chtějí obohatit a prohloubit vlastní praxi.

Co vás čeká?

  • koncentrační a meditační cvičení
  • dýchací, relaxační a protistresové techniky
  • jógové pozice s respektem k vlastnímu tělu
  • mantry a jejich účinek na zdraví

Kontakt na lektora:

Veronika Bučíková
604 826 390
bucikova.v@gmail.com

Rezervace nutná předem.

Cena:
1180 Kč / 7 lekcí (platnost permanentky 2 měsíce)
nebo 180 Kč / 1 lekce Těším se na vás.

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2023/01/WechatIMG2560-1-1024x1024.jpeghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2023/01/WechatIMG2560-1-150x150.jpegcvLekcekaždé pondělí 16:00-17:00 (začínáme 6.2.) Co je to Hatha Yoga? Ha znamená v sanskritu slunce a Tha měsíc. Spojení Hatha potom symbolizuje určitou rovnováhu mezi aktivní, mužskou, energií Ha a pasivní, jemnější, ženskou energií Tha. Na mých lekcích budeme pomocí praxe (asány, meditace, dechová cvičení apod.) tyto energie regulovat a vyvažovat. Pro...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy