LEKCE JÓGY– ranní šálek vitální energie

ÚT 7:00-8:00 a 8:45-10:00

  • Vědomá pozornost k tělu, uvolnění a dechu = přítomnost
  • Průpravné zahřívající cviky = prohřejí a “probudí „ svaly a klouby
  • Pozdrav slunci = vděčnost a radost ze života
  • Jógová sestava = protáhne, posílí a povzbudí tělo, pročistí hlavu
  • Relaxace = uvolnění, odevzdání, přijetí, klid

Cena:

7:00-8:00 / 100 Kč
8:45-10:00 / 120 Kč

Kontakt: info@centrumvitality.com, 774 596 646
Lektor: Jana Kvapilová

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/04/DSC_0992.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/04/DSC_0992-150x150.jpgcvLekcejóga  LEKCE JÓGY– ranní šálek vitální energie ÚT 7:00-8:00 a 8:45-10:00 Vědomá pozornost k tělu, uvolnění a dechu = přítomnost Průpravné zahřívající cviky = prohřejí a “probudí „ svaly a klouby Pozdrav slunci = vděčnost a radost ze života Jógová sestava = protáhne, posílí a povzbudí tělo, pročistí hlavu Relaxace = uvolnění,...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy