Kde: Centrum Vitality | Vídeňská 20, Olomouc

Kdy: 1. 10. – 8:30-10:00 (jóga) a 10:00-11:30 (přednáška)

Pojďte si s námi dobít baterky a získejte sílu a energii do (babího) podzimu i mrazivé zimy

S lektorkou jógy, Veronikou Doubkovou pomocí jemné Hatha jógy zharmonizujete tělo. Dopřejete mu příjemné protažení i posílení a rozproudíte svoji energii. Naučíte se sestavu Pěti tibeťanů. Pět jednoduchých, ale účinných cviků vhodných pro každý den, které podpoří Vaše zdraví i náladu. Součástí lekce budou i dechové techniky k uvolnění stresu a závěrečná vedená relaxace.  

S výživovou poradkyní a mentorkou na cestě za pohodou v životě a jídle, Veronikou Hanzlíkovou, zjistíte, jak se stravovat v souladu s rytmem ročních období. Objevíte, že i u nás najdete úžasné potraviny, kterým se dá říkat superpotraviny. Med, cibule, česnek, ale také klidně máslo, sádlo a samozřejmě různé druhy ovoce a zeleniny. Dozvíte se o také víc o našich lokálních (super)potravinách v zajímavých souvislostech. Některé jistě znáte, jiné budou pro vás příjemným překvapením a inspirací do kuchyně i domácí přírodní lékárničky.

Obě části je možné navštívit samostatně. Nutná rezervace – kapacitu sálu je omezena! Jóga 10 osob, přednášku 20 osob.

Cena za obě části: 390 Kč předem na účet (budete mít rezervované místo) nebo 490 Kč na místě (pro rezervaci napište)

Cena jednotlivě: 250 Kč předem na účet (budete mít rezervované místo) – kapacita sálu je omezena!

Číslo účtu: 2401622782/2010 

  • Částka 390 Kč (Zpráva pro příjemce: 2x Veronika, příjmení plátce)
  • Částka 250 Kč (Zpráva pro příjemce: PŘEDNÁŠKA nebo JÓGA, příjmení plátce)

Rezervace místa/dotazy jsou možné na e-mailu: verca@veronikahanzlikova.cz 

Za výhodnější cenu bude k možné si zakoupit knihu Příběhy českých superpotravin, kde Veronika Hanzlíková představuje české superpotraviny z nejrůznějších pohledů, a také recepty a stravu podle ročních období.

Bližší informace tady:

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2022/09/workshop-512x1024.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2022/09/workshop-e1662984190249-150x150.jpgcvAkceUncategorizedKde: Centrum Vitality | Vídeňská 20, Olomouc Kdy: 1. 10. - 8:30-10:00 (jóga) a 10:00-11:30 (přednáška) Pojďte si s námi dobít baterky a získejte sílu a energii do (babího) podzimu i mrazivé zimy S lektorkou jógy, Veronikou Doubkovou pomocí jemné Hatha jógy zharmonizujete tělo. Dopřejete mu příjemné protažení i posílení a rozproudíte svoji energii. Naučíte se...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy