Kurzy jógy pro začátečníky
Úterý 17:45 – 18:45
aktuálně dvě volná místa
Lektorka: Jitka Spišiaková
Kontakt: 774 068 629, jitka.spisiakova@email.cz
Kurz je vhodný opravdu pro každého, kdo se chce seznámit se základními principy jógového cvičení a jeho posláním, zároveň protáhnout a posílit tělo a objevit přínos v příjemné relaxaci, která je nedílnou součástí každé hodiny.
Kurz je koncipován tak, aby účastník zvládl základní jógové pozice, správně je prováděl, pocítil jejich přínos, a současně účinky vědomého dýchání. Nepůjde o dynamické pojetí, ale o cvičení v souladu s dechem, plynulé pomalé přechody z pozice do pozice tak, aby bylo dosaženo hlubokého uvolnění těla i mysli. Získané zkušenosti lze zapojit do běžného života.
https://www.centrumvitality.com/kurz-jogy-pro-zacatecniky/https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/07/2016_07_11_0301bw.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/07/2016_07_11_0301bw-150x150.jpgKurzy pro začátečníkyjóga pro začátečníkyÚterý 17:45 - 18:45 aktuálně dvě volná místa Lektorka: Jitka Spišiaková Kontakt: 774 068 629, jitka.spisiakova@email.cz Kurz je vhodný opravdu pro každého, kdo se chce seznámit se základními principy jógového cvičení a jeho posláním, zároveň protáhnout a posílit tělo a objevit přínos v příjemné relaxaci, která je nedílnou součástí každé hodiny. Kurz je koncipován...cv tajci@centrumvitality.comAdministratorCentrum Vitality