Úterý 17:45 – 18:45
aktuálně dvě volná místa

Lektorka: Jitka Spišiaková

Kontakt: 774 068 629, jitka.spisiakova@email.cz

Kurz je vhodný opravdu pro každého, kdo se chce seznámit se základními principy jógového cvičení a jeho posláním, zároveň protáhnout a posílit tělo a objevit přínos v příjemné relaxaci, která je nedílnou součástí každé hodiny. 

Kurz je koncipován tak, aby účastník zvládl základní jógové pozice, správně je prováděl, pocítil jejich přínos, a současně účinky vědomého dýchání. Nepůjde o dynamické pojetí, ale o cvičení v souladu s dechem,  plynulé pomalé přechody z pozice do pozice tak, aby bylo dosaženo hlubokého uvolnění těla i mysli. Získané zkušenosti lze zapojit do běžného života.

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/07/2016_07_11_0301bw.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/07/2016_07_11_0301bw-150x150.jpgcvKurzy pro začátečníkyjóga pro začátečníkyÚterý 17:45 - 18:45 aktuálně dvě volná místa Lektorka: Jitka Spišiaková Kontakt: 774 068 629, jitka.spisiakova@email.cz Kurz je vhodný opravdu pro každého, kdo se chce seznámit se základními principy jógového cvičení a jeho posláním, zároveň protáhnout a posílit tělo a objevit přínos v příjemné relaxaci, která je nedílnou součástí každé hodiny.  Kurz je koncipován...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy