„uvolni se, načerpej a take away“

3. 3. – 28. 4. 2020 – každé úterý od 7:00 hod 

Jaké je ráno, takový je den. V tomto smyslu povedeme sami sebe k tomu, aby pro nás byl začátek dne klidný a směřovaný k sobě, tam, odkud lze rozsévat tvůrčí aktivitu, radost a pocit pohody.

Zaměříme se na:

  • Uvolnění a koncentraci mysli
  • Vědomý a ozdravný dech
  • Kultivaci osobnosti na základě doporučení jak být v souladu s okolím a také sám se sebou (jama a nijama)
  • Protažení a posílení těla jógovou sestavou, která obsáhne všech šest směrů pohybu naší páteře.
  • Relaxaci

Cena: 1080 Kč

Přihlášky: Jana Kvapilová, info@centrumvitality.com, tel. 774 596 646, rezervace je platná po úhradě platby (č.ú.2100239077/2010, zpráva pro příjemce – jméno a příjmení)

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2020/01/50.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2020/01/50-150x150.jpgcvKurzy„uvolni se, načerpej a take away“ 3. 3. - 28. 4. 2020 – každé úterý od 7:00 hod  Jaké je ráno, takový je den. V tomto smyslu povedeme sami sebe k tomu, aby pro nás byl začátek dne klidný a směřovaný k sobě, tam, odkud lze rozsévat tvůrčí aktivitu, radost a pocit pohody. Zaměříme se na: Uvolnění...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy