O kurzu

Vinjása jóga je dynamickým směrem jógy, která protahuje celé tělo a posiluje svaly. Na lekcích se budeme učit jak sedět, jak dýchat, jak jen být a plynout. Také se naučíme jak na pozdravy slunce (A+B), ásany (jógové pozice), meditační a uvolňující techniky. Jóga má při pravidelné praxi pozitivní účinky nejen po tělesné, ale i mentální stránce. Doporučuji ji každému, kdo hledá jednak zklidnění mysli, ale zároveň i posílení těla.
Díky omezené kapacitě bude zachován individuální přístup. Co se týče znalostí, do kurzu je vítán úplně každý, na józe je krásné to, že se přizpůsobí každému z nás a vše co potřebujeme vědět, si řekneme během kurzu. 
 

Středa 15:15 – 16:15

5. září – 19. prosince (16 lekcí)
Cena: 1 550 Kč
Lektor: Veronika Marešová
Kontakt: 724 768 884, vmaresova@seznam.cz
Max. kapacita:  10 osob

Čtvrtek 17:45 – 18:45 – Obsazeno!

6. září – 20. prosince (16 lekcí)
Cena: 1 550 Kč
Kontakt: 724 768 884, vmaresova@seznam.cz
Max. kapacita: 10 osob
 
Příhlášky prosím posílejte nejpozdějí do 12. srpna na e-mail VMaresova@seznam.cz. Obratem vám pošlu další informace ohledně kurzu, placení, náhrad apod.
Těším se na vás.
Namasté,
Veronika
https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/07/v042-2.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2018/07/v042-2-150x150.jpgcvKurzy pro začátečníkyUncategorizedjóga pro začátečníky,vinjásaO kurzu Vinjása jóga je dynamickým směrem jógy, která protahuje celé tělo a posiluje svaly. Na lekcích se budeme učit jak sedět, jak dýchat, jak jen být a plynout. Také se naučíme jak na pozdravy slunce (A+B), ásany (jógové pozice), meditační a uvolňující techniky. Jóga má při pravidelné praxi pozitivní...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy