On-line lekce Chikung
Podzim
Kurz Chikung 4 – 17.11.2020 – 17:00
popis: 10 forem Natažením k uvolnění + 10 forem Primary set Yang Jwing-ming
Kurz Chikung 3 – 10.11.2020 – 17:00
popis: rozcvičení + osm kusů brokátu + simple chikung exercise (1,2,10) + tao-jin
Kurz Chikung 2 – 3.11.2020 – 17:00
popis: rozcvičení + 6 forem Osm nesmrtelných + tři ohřívače + omlazení čchi
Kurz Chikung 1 – 27. 10. 2020
popis: krátké rozcvičení, uvolnění + 10 forem Primary set (Dr. Yang Jwing-ming) + chikung čajový šálek + koordinační cvičení, uvolňovací
Jaro
Osm nesmrtelných + tři ohřívače – 6. 5. 2020
popis: sestava Osm nesmrtelných (12 forem) + chikung tři ohřívače
Osm nesmrtelných + Osm kusů brokátu – 29. 4. 2020
popis: sestava Osm nesmrtelných (12 forem) + sestava Osm kusů brokátu (8 forem)
Osm nesmrtelných – 22. 4. 2020
popis: sestava Osm nesmrtelných (12 forem)
Osm nemrtelných – 15. 4. 2020
popis: sestava Osm nesmrtelných (12 forem)
