Jóga na ostrově Rab 31.5.-9.6.2019
- letovisko Suha Punta Letovisko Suha Punta, se nachází v nejzelenější části ostrova Rab. Po četných pobytech zde mohu s upřímností toto místo nazvat božskou harmonií, svou magičností přitahují starobylé uličky kamenného města Rab, noční…
Harmony jóga
"Pokud dokážeme najít rovnováhu v sobě samých, můžeme s klidem kráčet po nerovných cestách " Pozice Stromu (Vrkšásana) nám může prozradit, jak na tom momentálně s naší rovnováhou a koncentrací Na lekcích Harmony jógy vystřídáme…
Martina Jiráčková
Od malička mám ráda pohyb a zajímá mě, jak správně pohyb provádět. Tento zájem mě dovedl až ke studiu oboru Fyzioterapie v Olomouci. Během studia na vysoké škole jsem se setkala i s jógou. Líbila…
Rozhovor s Ivetou Filípkovou
Připomíná vám to něco? Chodíte do svého oblíbeného jógového centra, na svoji oblíbenou lekci, máte oblíbenou lektorku nebo lektora a občas byste se jich na něco zeptali? Snad pocit, že nechcete vypadat zvědavě nebo máte…
Jaké je ráno, takový je den
LEKCE JÓGY– ranní šálek vitální energie ÚT 7:00-8:00 a 8:45-10:00 Vědomá pozornost k tělu, uvolnění a dechu = přítomnost Průpravné zahřívající cviky = prohřejí a “probudí „ svaly a klouby Pozdrav slunci = vděčnost a…
Jemná Jóga
Kurz naučí základní jógové cviky - jak provádět správný jógový pohyb abychom zlepšili držení těla, posílili střed… aktivovali, zpevnili a protáhli všechny svaly. Cvičení vychází z několika základních, vývojových poloh těla, které se pravidelně opakují v počátku…
Prázdninová škola jógy
„Ahááá“ :-) Tak tímto citoslovcem jsem spolu s mnohými „jogínkami“ provázela některé výroky indického učitele Deepa Kumara, který zavítal na pozvání dvou nadšených lektorek jógy do Olomouce. A pak už své povídání často takto zahajoval „ahááá“,…
Jóga holiday
16. července - 9:00-12:00 Hotel Akademie Hrubá Voda „V uvolnění je klid a síla“ Umění regenerace a revitalizace pro každý den za použití cvičení, které působí komplexně pro duševní i fyzickou kondici Na programu: Pohybové a statické cvičení…
Re-start do jara
Jóga / Čikung / 2. dubna 2017 - 9:30-12:30 Hotel S-PORT – Véska Malebné prostředí Oderských vrchů nedaleko Olomouce „cesta je víc než cíl pomalu je víc než rychle zevnitř je víc než zvenku celek je…
Radka Sedláčková
Od dětství jsem se věnovala různým sportům a ke všemu, co s tím souvisí, jsem měla vždy velmi blízko. Zajímalo mě, jak funguje lidské tělo, co s čím souvisí, jak tělo pracuje, a proto jsem se rozhodla,…