Kurzy pro začátečníky

Jemná Jóga

Jemná Jóga2019-12-12T23:53:21+01:00 Kurzy pro začátečníky
Nový kurz v úterý 19:00 - 20:00 začínáme 7. 1. 2020 4 volná místa Kurz naučí základní jógové cviky -  jak provádět správný jógový pohyb abychom zlepšili držení těla, posílili střed… aktivovali,  zpevnili a protáhli…
» Přečíst
Články

Prázdninová škola jógy

Prázdninová škola jógy2017-08-06T22:21:20+02:00 Články
„Ahááá“ :-) Tak tímto citoslovcem jsem spolu s mnohými „jogínkami“ provázela některé výroky indického učitele Deepa Kumara, který zavítal na pozvání dvou nadšených lektorek jógy do Olomouce. A pak už své povídání často takto zahajoval „ahááá“,…
» Přečíst
Lekce

Poweryoga

Poweryoga2017-09-11T20:57:36+02:00 Lekce
Poweryoga patří mezi dynamické styly jógy. Veškerá dynamika je však ukryta v dechu, a přesně to můžete očekávat i na těchto lekcích. S pečlivostí budeme provádět jednotlivé pozice, a jakmile v nich získáme určitou jistotu, objevíme prostor na to…
» Přečíst
Kurzy

Kurzy Hathajógy s Pepou

Kurzy Hathajógy s Pepou2019-01-01T12:37:41+01:00 Kurzy
Cvičení hathajógy v mém podání je sestaveno ze tří propojených částí. Na úvod trénujeme v pohodlném sedu schopnost pozorovat svůj přirozený dech. Ten následně zkoušíme prodloužit za pomocí svalů hrudního koše a břišní dutiny. Dostáváme se ke cvičení…
» Přečíst
Lektoři

Alena Grossmannová

Alena Grossmannová2016-08-11T13:14:40+02:00 Lektoři
S jógou jsem se seznámila  už v mých 18ti letech na lekcích úžasného jogína Josefa Tillicha. Tehdy jsem tam šla jen ze zvědavosti a jóga mě velmi oslovila  a až do porodu mého prvního dítěte…
» Přečíst
Lektoři

Ivča Svobodová

Ivča Svobodová2022-06-21T13:45:01+02:00 Lektoři
„Budete-li se snažit porozumět celému vesmíru, nepochopíte vůbec nic. Jestliže se pokusíte porozumět sobě, pochopíte celý vesmír.“ (Buddha) Cvičení hatha/jógy může pomoci právě lepšímu porozumění svému tě; Naučit se držet jej a pohybovat se tak,…
» Přečíst
12