vinyasa flow yogaNa lekci vinjásy protáhnete tělo i mysl. Ráda vám ukážu nejen asány (pozice), ale i dechová cvičení a zazpívám vám mantry na zklidnění mysli. Držím se hesla „v jednoduchosti je krása“ a tak budou vypadat i lekce vinjásy – „choreograficky“ nenáročné, dechové – protože dech je jóga – a plynulé. Budeme spolu meditovat v pohybu a užívat si aktivně každou asánu. Vítáni jsou všichni, ráda poradím zkušenému praktikantovi, ale pomohu i začátečníkům. Dech máme všichni a to je jediné, co k józe potřebujeme. V jeho rytmu proplujeme celou lekcí, od pozdravů slunce, přes stojné pozice, pozice vsedě až k závěrečné části a relaxaci. Mé lekce jsou inspirovány aštanga jógou.

Varování: Silně návykové! Jóga vám může velmi pozitivně změnit a obrátit život vzhůru nohama. J

Budu se na vás těšit, a kdybyste měli jakékoliv dotazy, neváhejte se na mě telefonicky obrátit.

Namasté!

Veronika

kontakt: 724 768 884

https://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/02/DSC_0068-2.jpghttps://www.centrumvitality.com/wp-content/uploads/2017/02/DSC_0068-2-150x150.jpgcvLekcevinyasa yogaNa lekci vinjásy protáhnete tělo i mysl. Ráda vám ukážu nejen asány (pozice), ale i dechová cvičení a zazpívám vám mantry na zklidnění mysli. Držím se hesla „v jednoduchosti je krása“ a tak budou vypadat i lekce vinjásy – „choreograficky“ nenáročné, dechové – protože dech je jóga – a...Jógové studio v Olomouci⎟cvičení a kurzy