Sobota 11.4.2026 9-11:30 a 13-16 hodin
cena 990 Kč
Lektorka: Ivona Barnetová
Kurz je určen zájemcům, kteří či-kung necvičí, ale i těm, kteří chtějí svou praxi prohloubit.
Či-kung spojuje techniku hlubokého břišního dýchání, koncentraci mysli a jednoduché pohyby těla.
Naučíte se
- Vědomým dýcháním prohloubit dech
- Ztišit mysl
- Srovnat záda a pozici těla
- Základním cvikům pro zdraví, vitalitu a pružnost
Je určen pro ty, co chtějí
- Zlepšit celkovou vitalitu
- Zvýšit psychickou pohodu
- Zbavit se bolestí
- Zmírnit dopady stresu a tlaku
Či-kung je práce s energií, vede k poznání sebe sama, pomáhá nám propojit se sami se sebou. Cvičením doplňujeme energii, uzdravujeme se, zklidňujeme a regenerujeme nervovou soustavu, získáváme hluboký vnitřní klid.
Registrace tel.:739377155, email: ivona.barnetova@seznam.cz
O lektorce www.ivonabarnetova.com