Fontána mládí – staroslovanská ženská praktika dle Judity Peschlové
Fontánu mládí jsem se učila přímo u Judity Peschlové, zakladatelky a hlavní lektorky této staroslovanské ženské praktiky. Jde o jemné, a přitom účinné cvičení, které podporuje pružnost a ladnost těla a pomáhá formovat postavu. Má pozitivní vliv na hormonální a lymfatický systém a reguluje tok ženské energie.
Součástí této cesty je také jemná práce s vnitřním nastavením ženy. Učíme se vnímat rovnováhu mezi dáváním a přijímáním, která bývá v dnešní době u mnoha žen oslabená. Její narušení může vést k vyčerpání, přetížení nebo postupné ztrátě kontaktu se sebou samou.
Fontána mládí proto není jen prací s tělem. Vede také k větší laskavosti k sobě, schopnosti přijímat péči a radost a zároveň dávat, aniž bychom se přitom vyčerpávaly.
Na této praxi mě oslovuje také její slovanský původ. Vedle různých východních technik, které se u nás rozšířily, vnímám jako přirozené obracet pozornost také k tradicím, které vycházejí z našeho kulturního prostoru. Pro české ženy tak může být Fontána mládí cestou, která je jim svou symbolikou a kořeny blízká.
Na svých lekcích chci ženám předat Fontánu mládí jako příjemnou pravidelnou praxi propojující pohyb, dech a ženskost, kterou si mohou postupně přenést i do svého každodenního života.
Pro ženy, které budou chtít jít dál, je možné na samotné cvičení navázat také hlubším poznáváním jednotlivých symbolů a formulek, které jsou spojeny s jednotlivými pozicemi. Tělesná praxe se tak může postupně rozšířit o další rovinu práce se záměrem a symbolikou
O lektorce
Jsem celostní terapeutka a lékárnice, která hledá cesty, jak přirozeně podporovat vitalitu, rovnováhu a dobrý pocit ve vlastním těle.