Jóga pro zdravá záda
Lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Většina jógových pozic má jednodušší i náročnější varianty a tak si může každý vybrat podle potřeby.
Těšit se můžete na:
- jógové protažení a procvičení
- posilovací cvičení
- dechové techniky
- relaxaci
Cena: 170 Kč / lekce
O lektorce
Jógu jsem si poprvé vyzkoušela na dovolené v roce 2009 čistě ze zvědavosti. Říkala jsem si ,,Co na ní všichni tak vidí?“ A po lekci jsem byla překvapená z příjemně protaženého těla, zklidněné mysli a úsměvu na rtech. Tehdy jsem netušila, že se jóga stane mou součástí a doslova láskou.
Rozhodla jsem se navštívit lekce v centru Vitality a po nějaké době absolvovat lektorský kurz. Jógu jsem začala lektorovat v centru Vitality a dodnes na tyto radostné chvíle moc ráda vzpomínám.🙏🤍
Nyní se po mateřské dovolené vracím do centra Vitality a tímto vás srdečně zvu na lekce jógy pod mým vedením.
Bude mi potěšením stát se průvodcem na vaší cestě jógy!
Těším se na vás!🤗
Edita