Nevzpomenu si, kde jsem tuto poučku četla/slyšela, ale občas ji lidem na lekcích jógy připomenu. Často, když přijdete na hodinu jógy, dozvíte se, že máte poslouchat své tělo a vnímat ho. Hm, to je sice pěkné, ale jak na to,…
Yoga retreat v Rakousku Nezapírám, že mě nelákají výzvy. Začalo to už kdysi dávno lezením po skalách. Nevím, co bylo silnější, jestli ta výzva nebo samotný akt. Stejně tak se to událo i teď. Zrodila se výzva. Jednoho večera jsem se…
„Ahááá“ 🙂 Tak tímto citoslovcem jsem spolu s mnohými „jogínkami“ provázela některé výroky indického učitele Deepa Kumara, který zavítal na pozvání dvou nadšených lektorek jógy do Olomouce. A pak už své povídání často takto zahajoval „ahááá“, přidal úsměv, který vyvěral ze srdce,…
„Všechno vychází z ticha. V tichu může být vykonáno více práce. Skutečný zážitek požehnání je beze slov.“ (Matka Meera) Přes terasu právě přeběhla zrzavá veverka. Pozadí terasy zaplavuje bohatá zeleň a kopcovitý zalesněný svah na jehož horizontu za řekou láká…
Žasla jsem, když jsem viděla na obrázcích mnichy v meditační pozici. Bylo to pro mě doslova neuchopitelné, nedosažitelné, provázené pocitem obdivu, pokory, zvědavosti a také vědomí, že tato činnost či spíše nečinnost je určena jen pro vybrané. Upřednostňovala jsem pohyb, akci,…
Začněte den jógou „Vstávat ááá cvičit. A prooč? Protože je ráno.“ Vzpomínáte na králíky z klobouku? Já ráda. A dnes mi vytanula tato milá vzpomínka, když jsem se rozhodla napsat článek o ranním jógování. S ranními lekcemi jógy jsem vlastně začala už…
S jistotou prožijete jógové souznění –tělo – mysl – dech v jednom plynutí. Nebe je vám střechou a země náručí pro chvíle, kdy pečujete o své tělo, mysl i duši. To nechť je odrazovým můstkem k vědomí svého „já“ a možná přijde i…